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公開日:2025/10/15
阿蘇ファームランドの人気プログラム「ホットヨガ」が、利用者の皆さまからのご好評を受けて再び開催期間を延長することになりました!これまでは10月中旬までの開催予定でしたが、2026年3月15日(日)まで、毎週土日限定で定期開催されます。これからの寒い季節にぴったりの、体の芯から温まる癒しのヨガ時間をお楽しみください。このホットヨガは、阿蘇ファームランド内の「阿蘇元気の森」にある健康温熱窯十三種(けんこうおんねつがま じゅうさんしゅ)の利用者限定プログラム。十三種類の温熱環境が整う特別な空間の中で、じんわりと身体を温めながら行うヨガは、リラックス効果や代謝アップが期待できます。
レッスンを担当するのは、熊本県を中心に活躍されているヨーガ療法士・荒木里恵先生です。2015年にヨーガ療法士資格を取得され、インストラクター歴は12年。八代市や山鹿市などで数多くのスタジオレッスンを担当し、参加者一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が人気の先生です。阿蘇ファームランドのホットヨガでも、初心者から経験者まで誰でも安心して楽しめるよう、やさしい動きからスタートします。呼吸に合わせて体を伸ばし、ゆっくりと汗をかくことで、心身がスッキリ軽くなる感覚を味わえますよ。
開催期間:2025年10月25日(土)~2026年3月15日(日)開催場所:阿蘇健康火山温泉(健康温熱窯十三種)対象:健康温熱窯十三種をご利用の方料金:無料(※温熱窯の利用料金が別途必要です)開催日:毎週土曜日・日曜日時間:
土曜日 16:00~16:30/17:30~18:00日曜日 14:00~14:30/15:30~16:00
※状況により時間が変更になる場合があります。詳細は現地または公式サイトでご確認ください。
人数には限りがありますので、事前のお申し込みをおすすめします。参加予約は「阿蘇健康火山温泉」受付にて承っております。
「ホットヨガ」と聞くと少しハードなイメージを持たれる方もいますが、阿蘇健康火山温泉のヨガはリラクゼーションを重視した内容です。温熱窯のやわらかい熱に包まれながら、無理なく体を動かすことで、筋肉の緊張がほぐれ、血流が促進されます。さらに、ゆったりとした深い呼吸を続けることで、心のリフレッシュにもつながります。汗とともに老廃物が流れ出る感覚は、まさにデトックス。終わった後には、まるで温泉に入ったような爽快感が広がります。寒い冬でも「ポカポカ気分」で過ごせるのが、このホットヨガの魅力です。
「初めてでも先生がやさしく教えてくれて安心でした!」「体が軽くなってぐっすり眠れた」「温熱窯の中でやるヨガは、まるで温泉と運動を同時にしている感じ!」
そんな嬉しい声が続々届いています。特に女性の方からは「冷え性が軽くなった」「肌の調子が良くなった」という感想も多く、リピーターも増加中です。
阿蘇の自然に包まれた温泉施設で、体を温めながら心を整える時間。忙しい日常の中で少し立ち止まり、自分と向き合うひとときを過ごしてみませんか?冷たい風が吹く季節でも、阿蘇健康火山温泉の中はまるで春のようにあたたか。ヨガの後は、そのまま温泉でゆったり癒されるのもおすすめです。「今日もよう頑張ったなぁ」と思える自分へのご褒美タイムに、ホットヨガはぴったりですばい!
阿蘇健康火山温泉(阿蘇ファームランド内)TEL:0967-63-4700受付場所:阿蘇健康火山温泉フロント
最新情報は阿蘇ファームランド公式サイトまたはブログで随時お知らせしています。寒い季節も、心も体も温まるホットヨガで、阿蘇の冬を元気に楽しみましょう!