健康経営優良法人認定への取り組み

2023年に入り、受動喫煙防止への取組として、従業員だけではなく、ご来場のお客様に対しても普及啓発を考え、POPを見える形で、様々な場所に掲示しております。

2023年9月26日～10月11日の期間、1日3回のスケジュールで社員研修講座を実施しました。
従業員123名の皆様に出席頂きました。
お忙しい中、有難うござました。

今回の講座内容についてですが、時間栄養学、時間運動学から、食事や運動と時間の関係を紹介させて頂きました。

比較的新しい分野の研究として、時計遺伝子の研究が進んでいます。
時計遺伝子とは、体内時計をコントロールするたんぱく質を作る遺伝子のことで、主に、睡眠、食事、運動の分野でその関わりについての研究が、ここ5年ほどで大きな広がりを見せています。
体調を良くするためには、朝が大切であること。また食事の質や摂取時間、運動の時間によっては、時差ボケや睡眠に影響を及ぼす事。また糖尿病のリスクを増やす可能性等、比較的に新しい知見を紹介させて頂きました

チェアに座った状態でできるヨガストレッチを、サップヨガインストラクターで、健康増進学術機構認定の健康増進運動トレーナーである当社健康運動部門の係長を講師に実施させて頂きました。
座業が多い人や、日頃使わない筋肉や関節を使ったので、中には翌日が、大変だったという方も多くみかけました。
良い運動の機会になったのではないかと思います。

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味した言葉だそうです。つまり、心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものとされています。

厚生労働省のホームページ「eJIM」には、ヨガの有益性について、以下のように記載されています。

コロナ禍である、この様な時こそ健康が大事！
〇社員ひとり一人のさらなる健康向上
いつもお客様にご利用いただいている当施設を活用し、「社員研修」を実施。
2021年5月末日迄実施

体成分分析/脳年齢/血管年齢/体内糖化度/骨健康度 等５種類の測定を行いました。

７種類の測定機器を体験（現在の体力を見つめ直すきっかけになりました）

※健康マスター普及認定講師による２種類の健康講座を実施
A講座：仕事と健康①　働く女性と健康　　　　
B講座：仕事と健康②　働く人のメンタルヘルス

3月13日以降、マスク着用義務が緩和される事から、社内における新型コロナウイルス感染防止対策を以下のように変更させて頂きました。
お客様への対応が主体の変更となり、従業員のマスク着用については、一部を除き継続、検温やアルコール消毒等については以前と変わらず継続とさせて頂きます。
なお、今後の状況によっては、対策内容を柔軟に変更・対応して参ります。

当社では宿泊のお客様や当日、施設をご利用されるお客様が多数おられる関係上、「コロナ対策」には万全を期しております。

※小さなお子様も安心して楽しく、検温や手指消毒出来る様に配慮